こんにちは！当院のホームページをお読みいただきありがとうございます。今日は、整体院ユリーカが提供する整体のアプローチ「トータルアプローチ」についてお話ししたいと思います。それは、あなたがこれまでに経験したかもしれない「痛みの再発」を防ぐための方法です。

　あなたがもし、

• 痛みが再発した経験がある
• 痛みが良くなっても、また繰り返さないか不安がある
• 常に体が健康な状態を維持していきたい

と思っているなら、この記事はあなたにとって有益な情報になります。

なぜ痛みに悩まされ続けるのか？

　そもそもなぜ何度も同じ痛みに悩まされるのか？その理由は大きく分けて3つあります。

１．筋肉と骨だけを見ているから

　当院に来る患者様の中には、以前に整体やカイロプラクティックを受けたことがある方がたくさんいます。その方々の多くが、「施術を受けた時は一時的に痛みが和らいだけど、2、3日後にはまた痛みが戻ってしまった」とおっしゃいます。これは、ほとんどの場合、「筋肉や骨だけを見ている」からです。筋肉や骨の歪みは確かに痛みの一因ですが、それらが歪む背景には、内臓や自律神経などの問題が関与していることもあります。そのため、筋骨格だけを整えても、内臓の歪みや自律神経の問題が解決していなければ、痛みは再び現れるのです。

２．生活習慣がどのように痛みを引き起こしているかを知らないから

 　不規則な生活習慣、不健康な食生活、運動不足などは、体のバランスを崩し、痛みを引き起こす可能性があります。特に、長時間座ったままの仕事や不適切な姿勢は、腰痛や肩こりの主な原因となります。また、具体的に今の生活習慣がどのようにして痛みを引き起こしているのかを誰も教えてくれないからです。

３．ストレスがどのように痛みに影響しているのかを知らないから

 　ストレスは、筋肉の緊張を引き起こし、それが痛みにつながることがあります。また、ストレスは自律神経を乱し、それが体の様々な部分に影響を及ぼします。なんとなくストレスが痛みに影響しているのはわかっていても、「私の場合はどんなストレスで、それがどのような形で体、そして痛みに繋がっているのか？」がピンと来ていないために、具体的にどのような対処をすればいいかがわからないからです。

症状ではなく人を診る整体

　当院では、患者様の症状をみていくうえで大切にしている治療概念があります。それは、“心と体をトータルで診る”という治療概念です。これは、「人」全体を見るという考え方に基づいています。つまり、痛みのある部位だけに焦点を当てるのではなく、あなた全体を見て、原因を紐解き、適切なアプローチを行います。

　具体的には、筋肉や骨だけでなく、内臓や自律神経などの深い部分まで見ていきます。また、症状と原因部位に合わせた栄養や食事指導などの生活習慣レベルでのアプローチも行います。さらに、お客様の人生背景、人間関係を踏まえて、感じているストレスなどのメンタルレベルの影響も見ていきます。

　このように、整体院ユリーカでは「人」としてあなたを診て、筋骨格、内臓、神経などの構造面、食事や睡眠などの生活習慣面、ストレスなどのメンタル面、これら全てに対してアプローチをしていきます。

　例えば、あなたが甘いものが大好きで、それが肝臓に負担をかけているとしたら、甘いものを減らすようにアドバイスします。しかし、甘いものを辞めるのは難しいですよね。そこで、メンタル面のアプローチが必要になります。

　甘いものを食べたくなる背景を一緒に考えてみましょう。仕事で疲れた時や、人間関係でストレスがかかった時、頑張ったご褒美として甘いものを食べたくなることはありませんか？

　そうした場合、甘いものを減らすためにはストレスを減らすための工夫が必要です。仕事が忙しいのであれば、周りに協力を依頼する。人間関係で言いたいことを我慢しているのであれば、想いを伝える。また、ご褒美を与えたい時は、甘いもの以外で代替えできるご褒美を準備する。例えば、好きな音楽を聞く、ゆっくりお風呂に入る、早く寝るなど、自分にとって嬉しいことを行う時間を確保するなどの工夫を患者様と一緒に考えていきます。

　このように、私は“人”としてあなたを診て、構造面・習慣面・ストレスとトータルで診ることで「痛みの再発」を防ぐことを実現します。よりあなたの心身を健康に導き、症状や病気に振り回されるのではなく、あなたの人生を豊かにしていく事に繋がっていけるように、これからもサポートしていきます。

　最後まで読んでいただき、ありがとうございました。あなたの健康と幸せを心から願っています。